Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 september 2020
|
82 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 12 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 september 2020:
|
814 kcal
|
Fett: 39,69g | Prot: 21,38g | Kolh.: 90,48g.
Frukost: Kue Nagasari, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (200ml). Lunch: Kaldu Sapi, Kacang Merah (dengan Garam, Dimasak, Direbus), ABC Saus Sambal , Hoka Hoka Bento Ebi Furai, Nasi Putih. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nathalie021205 's vikthistorik
|