Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 september 2020
|
57,5 kg
Tappat hittills: 18,2 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 september 2020:
|
1538 kcal
|
Fett: 129,87g | Prot: 79,80g | Kolh.: 11,06g.
Frukost: Жареное Яйцо, Delicato Кокосовое Масло, Кофе (из Молотых Зерен), Село Зеленое Сливки 33%, Папа Может Деликатесная Свинина, Liebendorf Сыр Гауда 45%. Lunch: Салат зеленый, Вареное Яйцо, Магнолия Рулет Куриный с Ветчиной и Сыром. mer...
|
|
2135 kcal
|
Träning:
Diska - 10 minuter, Matlagning - 1 timme, Duscha - 10 minuter, Google Fit - 22 timmar och 40 minuter. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
СветланаКалинина 's vikthistorik
|