Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 september 2020
|
74,4 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 14,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 september 2020:
|
1331 kcal
|
Fett: 79,18g | Prot: 66,46g | Kolh.: 106,24g.
Frukost: Toasted White Bread , Chocolate Croissant. Lunch: Fried Tofu, Cooked Mustard Greens (from Fresh, Fat Added in Cooking). Middag: Fitbar Fruits. Snacks/Annat: Squid (Mixed Species, Cooked, Fried) . mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ami Gallacher 's vikthistorik
|