Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 september 2020
|
61,6 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 september 2020:
|
2339 kcal
|
Fett: 106,36g | Prot: 112,71g | Kolh.: 223,03g.
Frukost: Lindt Горький Шоколад 85%, California Gold Nutrition Омега-3, Epica Йогурт Питьевой Кокос-Ваниль, Первый Вкус Творог Классический 5%, Миндаль Миндаль. Lunch: Семушка Груши Сушеные, Лента Оливковое Масло Extra Virgin, Магнит Томаты Свежие. Middag: Окей Яблоки, Bombbar Протеиновый Батончик Cookies & Cream, Mars M&M’S Драже С Арахисом И Молочным Шоколадом. Snacks/Annat: Реми Торт Творожный с Брусникой , Тануки Семга на Гриле, Макси Овощи на Гриле. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
SunInside 's vikthistorik
|