Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 september 2020
|
67,6 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 12,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 september 2020:
|
987 kcal
|
Fett: 51,70g | Prot: 37,75g | Kolh.: 97,74g.
Frukost: Fit&Sweet Коржик Песочный, Блины, Ермолино Колбаса Полукопченая Традиционная, Белый Хлеб, Кофе с Сахаром. Lunch: Оливковое Масло, Пятерочка Яблоко Красное , Красные Помидоры, Сосиски, Увелка Гречка Вареная. Middag: Чай с Сахаром, Здорово Слайсы. Snacks/Annat: Фундук, Фундук. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|