Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 september 2020
|
73,8 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 september 2020:
|
1684 kcal
|
Fett: 42,32g | Prot: 79,46g | Kolh.: 259,14g.
Lunch: Loncoleche Protein Yogurt, Lasaña sin Carne con Verduras. Middag: Nescafé Tradición, Té Supremo Te, Colun Yoghurt Light, Plátano, Mazamorra, Orégano, Lider Cebolla en Polvo, Chef Aceite de Oliva Extra Virgen, Las Praderas de Osorno Queso Mantecoso Laminado, Pan Integral. Snacks/Annat: Lechuga, Tomates, Cola Cao Cola Cao 0%, Svelty Leche Descremada, Selz Galletas Salvado Light, Manzana Verde. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
KingJhemss 's vikthistorik
|