Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 september 2020
|
59,4 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 september 2020:
|
1594 kcal
|
Fett: 42,56g | Prot: 181,44g | Kolh.: 77,84g.
Frukost: Zero Coco Jamboo, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад с Ромом, Bombbar Протеиновая Смесь для Приготовления Блинов со Вкусом Творога. Lunch: Макфа Макароны Шпинатные, Куриное Филе. Middag: Botanica Томаты Очищенные в Собственном Соку, Красная Фасоль. Snacks/Annat: Благовещенский Молочный Комбинат Зерненый Творог со Сливками 5%, Иван-Поле Конфитюр Ананас, Chikalab Brunetta Паста Солёная Карамель с Кешью, Solvie Protein Biscuits Груша. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|