Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 september 2020
|
47 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 september 2020:
|
2489 kcal
|
Fett: 143,21g | Prot: 111,79g | Kolh.: 183,05g.
Frukost: Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе Эспрессо, Белый Город Молоко 3,2%. Lunch: Fine Life Наггетсы из Мяса Цыплёнка с Сыром, Чай, Пеликан Куриная Отбивная в Кляре, Fine Life Pizza Al Forno Speciale, Fine Life Pizza Al Forno Speciale. Middag: Лента Салат Греческий с Оливковым Маслом и Орегано, Чай, Ritter Sport Шоколад Альпийское Молоко, Varna Вафли с Молочным Кремом, Coca-Cola Coca-Cola Orange без Сахара, SPAR Сэндвич с Куриным Филе. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|