Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 september 2020
|
73 kg
Tappat hittills: 15 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 september 2020:
|
1076 kcal
|
Fett: 48,84g | Prot: 57,87g | Kolh.: 43,45g.
Frukost: Smirnoff Vodka, Carne de Porco do Lombo (Inteiro, Magro). Lunch: La Española Azeite de Oliva, Tomates, Carne de Porco do Lombo (Inteiro, Magro), Feijão de Corda. Middag: La Española Azeite de Oliva, Feijão de Corda, Predilecta Ervilhas em Conserva, Predilecta Milho Verde em Conserva. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|