Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 september 2020
|
40,1 kg
Tappat hittills: 4,9 kg.
Kvarvarande: 0,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 september 2020:
|
841 kcal
|
Fett: 20,70g | Prot: 33,00g | Kolh.: 130,40g.
Lunch: CasanCrem CasanCrem Light, Leiva Tostadas Aireadas de Arroz (sin Sal Agregada), La Virginia Té. Snacks/Annat: Emeth Mermelada de Frutilla Light, CasanCrem CasanCrem Light, La Virginia Té, Fargo Pan Blanco Rodajas Finas, Milkaut Yogurt Batido Descremado, Chocoarroz Alfajor de Arroz. mer...
|
|
1006 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 41 minuter, Vila - 15 timmar och 19 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|