Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 september 2020
|
76,9 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 september 2020:
|
976 kcal
|
Fett: 73,17g | Prot: 69,53g | Kolh.: 10,41g.
Lunch: Walden Farms Sugar Free Ranch Dressing, Cheddar Cheese , Ham (Whole, Cured, Roasted) , Cucumber (Peeled) , Mixed Salad Greens. Middag: Walden Farms Sugar Free Ranch Dressing, Green String Beans, Beef Steak, Cucumber (Peeled). Snacks/Annat: Fat Bomb. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|