Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 september 2020
|
70,4 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 2,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 september 2020:
|
1614 kcal
|
Fett: 64,61g | Prot: 139,02g | Kolh.: 119,02g.
Frukost: Leche de Coco sin Azúcar, Café, Obela Hummus, Aguacate, Sabori Pechuga de Pavo, Noche Buena Queso Gouda, Bimbo Pan Tostado Cero Cero, Clara de Huevo. Lunch: Tortillas de Maíz, Pechugas de Pollo (o Cocidas), Salsa Verde. Middag: Consomé de Barbacoa. Snacks/Annat: Plátano, Taifeld's Galletas Integrales de Avena con Nuez, D'Gari Gelatina Light, Vegetalistos Zanahoria Baby, Yoplait Griego sin Azúcar Fresa. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|