Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 september 2020
|
161,9 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 71,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 september 2020:
|
2033 kcal
|
Fett: 77,35g | Prot: 117,97g | Kolh.: 235,00g.
Frukost: Great Value Stevia , Lemon Juice , Yogi Detox Tea. Lunch: Great Value Dried Mixed Berries, Kraft Creamy Poppyseed Dressing, Great Value Chopped Pecans, Strawberries , HEB Grilled Chicken Breast, Kroger Hearts of Romaine Lettuce. Middag: White Rice (Long-Grain, Cooked) , Beef and Broccoli. Snacks/Annat: Fit & Active Vitality Cereal Fruit & Yogurt, Crazy Richard's 100% Peanuts All-Natural Creamy Peanut Butter, Fuji Apples, Garden of Life Raw Organic Protein Vanilla, Great Value Frozen Whole Strawberries, Crazy Richard's 100% Peanuts All-Natural Creamy Peanut Butter, Fuji Apples. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jabigail55 's vikthistorik
|