Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 september 2020
|
58,9 kg
Tappat hittills: 15,1 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 september 2020:
|
427 kcal
|
Fett: 20,70g | Prot: 44,42g | Kolh.: 14,13g.
Frukost: Arándanos, Fresas, Huevo Cocido. Lunch: Huevo Frito sin Grasa, Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa), Pepino. Snacks/Annat: Agua. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
natalyzaa 's vikthistorik
|