Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 september 2020
|
52,7 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 0,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 september 2020:
|
1161 kcal
|
Fett: 65,75g | Prot: 70,04g | Kolh.: 76,09g.
Frukost: Gay Lea Cottage Cheese, Kraft Smooth Peanut Butter, Cooked Egg Yolk, Egg White . Lunch: Macaroni or Pasta Salad with Cheese, Ground Beef. Snacks/Annat: President's Choice Sea Salt Pita Crackers, Gaspésien Cretons. mer...
|
|
241 kcal
|
Träning:
Jogging - 30 minuter, Apple Health - 23 timmar och 30 minuter. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|