Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 september 2020
|
65,8 kg
Tappat hittills: 19,2 kg.
Kvarvarande: 5,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 september 2020:
|
1411 kcal
|
Fett: 46,49g | Prot: 65,31g | Kolh.: 194,61g.
Frukost: İçim Fit Süt Vanilyalı, Eti Petito Kakaolu Mısır ve Buğday Gevreği. Lunch: Dereotlu Poğaça, Karpuz, Üzüm. Middag: Üzüm, Pınar Labne, Namet Hindi Füme 7/24, Tereyağı, Beyaz Un, Sütaş Sarımsaklı Yoğurt, Bulgur (Pişmiş), Patates (İçi, Tuzlu, Haşlanmış). Snacks/Annat: Eti Frigo Karamelli, Kakao Tozu (Şekersiz), İçim Fit Süt Vanilyalı, Gold Yer Fıstığı Ezmesi (Şeker İlavesiz), Muz. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
 Kommentarer
08 sep 20 av medlem: Svallbard
|
08 sep 20 av medlem: pelosss34
|
tutmasinnnn kimse beniğğğ mekanin sahibi -800gr ile geldi sushdhhdhd
08 sep 20 av medlem: seliniss
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|