Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 september 2020
|
88,9 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 36,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 september 2020:
|
1552 kcal
|
Fett: 35,33g | Prot: 82,20g | Kolh.: 225,07g.
Frukost: Cream (Half & Half). Lunch: Chobani Strawberry Banana on The Bottom, Publix Red Seedless Grapes, Watermelon . Middag: Mikee Sesame Teriyaki Sauce, Daisy Sour Cream, Smart Balance Original Buttery Spread, Russet Potatoes (Flesh and Skin, Baked) , Member's Mark Ahi Tuna Steaks. Snacks/Annat: Pacific Health Laboratories Endurox R4 Recover Drink. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|