Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 september 2020
|
44,7 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 september 2020:
|
537 kcal
|
Fett: 15,02g | Prot: 26,61g | Kolh.: 83,40g.
Frukost: Peach, Nature Made Vitamin D3, Kroger Vitamin C, Spring Valley Biotin, Great Lakes Gelatin Collagen Hydrolysate, Whole Milk, Coffee (Brewed From Grounds) . Lunch: Grapefruit, LaoGanMa Spicy Chili Crisp, Cooked Spaghetti Squash. Middag: Nectarines , Great Value Louisiana Hot Sauce, Kroger Green Bell Pepper, Tomatoes, Black Beans (Canned). Snacks/Annat: LaoGanMa Spicy Chili Crisp, Pineapple . mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|