Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 september 2020
|
59,5 kg
Tappat hittills: 9,5 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 september 2020:
|
1346 kcal
|
Fett: 62,17g | Prot: 78,45g | Kolh.: 123,72g.
Frukost: Сыр Российский, ВкусВилл Колбаса Сервелат Финский, Белый Хлеб. Lunch: Помидоры, Гречка Отварная, Куриные Бедрышки (Запеченные). Middag: Сухари, Простоквашино Детский Творог, Клубника. Snacks/Annat: Добрые Съести Беляш с Мясом, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. mer...
|
Ökar 1,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lapshinaelena19 's vikthistorik
|