|
-150 грамм🙂 Ну как бы...Стараюсь не косячить,все вроде пока норм идет😁Смотрим дальше!)
|
97,8 kg
Tappat hittills: 14 kg.
Kvarvarande: 34 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 september 2020:
|
1593 kcal
|
Fett: 69,66g | Prot: 96,71g | Kolh.: 144,68g.
Frukost: Дикси Слива, ОАО Молоко Сыр Творожный "PROFESSIONAL" М.Д.Ж. 65%, Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Плати Меньше Живи Лучше Сахар, из Вологды Молоко 1,5%, Nescafe Gold, Вода. Lunch: Вода, Морозко Green Цветная Капуста, Простоквашино Сметана 15%, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Пятерочка Банан. Middag: Вода, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Простоквашино Сметана 15%, Ягодный Край Желе Яблочное, Творог 18%. Snacks/Annat: Вода, из Вологды Молоко 1,5%, Несквик Какао Порошок. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
 Kommentarer
08 sep 20 av medlem: NataMihaleva
|
❤❤❤Спасибо большое!!!Стараюсь тебе соответствовать,на сколько могу!🙂😉
08 sep 20 av medlem: Mariya Sunshine
|
Я совсем что-то распустилась... Надо брать себя в руки.
08 sep 20 av medlem: NataMihaleva
|
Конечно,распустилась)))Цветочек прям;-)Ну а вес то обязательно уйдёт!Так что работаем дальше и не унываем;-):-)
08 sep 20 av medlem: Mariya Sunshine
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mariya Sunshine 's vikthistorik
|