Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 september 2020
|
70,5 kg
Tappat hittills: 12 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 september 2020:
|
690 kcal
|
Fett: 32,34g | Prot: 59,45g | Kolh.: 43,18g.
Frukost: Русский продукт Геркулес Традиционный, Яйцо, Яичный Белок, Домик в деревне Молоко 1,5%, Перекресток Авокадо, Лента Лосось Филе Слабой Соли. Lunch: Огурец (с Кожурой), Мираторг Котлеты из Телятины, Кабачок Гриль. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Kris-berry 's vikthistorik
|