Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 september 2020
|
68 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 11 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 september 2020:
|
1423 kcal
|
Fett: 60,32g | Prot: 112,83g | Kolh.: 108,72g.
Frukost: Покровский Хлеб Хлеб Венский, Магнит Сыр Пошехонский, Яйцо. Lunch: Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Trattoria di maestro Turatti Макароны Бантики, Помидоры, Капуста Белокочанная. Middag: Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Snacks/Annat: Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт 1,5%, Яблоко, Умалат Сыр Мягкий Адыгейский, Bombbar Протеиновый Коктейль "Фисташковое Мороженое", Кунгурский Мягкий Творог 5%. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Medvedicca78 's vikthistorik
|