Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 september 2020
|
63,1 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 10,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 september 2020:
|
1450 kcal
|
Fett: 49,53g | Prot: 76,48g | Kolh.: 156,62g.
Frukost: Огурец (с Кожурой), Merci Шоколадка с Апельсином и Миндалем , Бабаевский Шоколад с Миндалем и Кокосом, Макароны Отварные, Сарделька Вв, Вв Колбаса Докторская , Сыр Регалио с Зеленью. Lunch: Паста Фундук и Шоколад Гринмания , Сироп «Hershey’S” Шоколадный, 33 Пингвина Кокос. Middag: Ветчина Вв, Капчикенсы, Помидоры, Картошка Вареная, Протеин Гороховый «Дары Памира». mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lola.king 's vikthistorik
|