Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 september 2020
|
71,9 kg
Tappat hittills: 20,5 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 september 2020:
|
1673 kcal
|
Fett: 85,43g | Prot: 45,31g | Kolh.: 185,80g.
Frukost: Сырники, MacCoffee Капучино Di Torino. Lunch: Чай с Сахаром, Своя Линия Sunny Waffles, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Глобино Колбаски Гриль Чесночные, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Middag: Салат из Помидоров и Огурцов, Оливковое Масло, Запеканка из Кабачков с Фаршем, Гороховое Пюре. Snacks/Annat: Сметана 15%, АТБ Хлеб Бездрожжевой, Арбуз, Своя Линия Be-Fit Ореховый, Чай. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Svetlana Shevyakova 's vikthistorik
|