Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 september 2020
|
64,7 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 september 2020:
|
1155 kcal
|
Fett: 50,22g | Prot: 72,19g | Kolh.: 102,84g.
Frukost: Магнит Сыр Костромской 45%, Яичница, Крупская Шоколад Особый, Финик, Чай с Лимоном и Сахаром. Lunch: Салат Овощной, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Middag: Prisma Томат Розовый, Хачапури по-Аджарски. Snacks/Annat: Финик, Кофе (из Молотых Зерен). mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|