Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 september 2020
|
66,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 september 2020:
|
2719 kcal
|
Fett: 76,13g | Prot: 151,63g | Kolh.: 362,31g.
Frukost: Alpendorf Kantwurst Natur, SPAR Butter Toast, Sonnenblumenöl, Spiegelei ohne Fett. Lunch: Karotten, SPAR Butter Toast, Sodergarten Butter, Barilla Girandole Torsades, Wiesentaler Cordon Bleu. Middag: Alpengut Sauerrahm, SPAR Butter Toast, Banane, Alnatura Haferflocken , Alpengut Österreichischer Speisetopfen, Milch 1,5%. Snacks/Annat: Battery Nutrition Gainer, ESN Designer Whey Protein, Finest Bakery Orange Cake, Battery Nutrition Gainer. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|