Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 september 2020
|
54,4 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 9,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 september 2020:
|
1291 kcal
|
Fett: 51,32g | Prot: 83,93g | Kolh.: 113,73g.
Frukost: Помидоры, Империя Вкуса Ветчина из Индейки 3%, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Кудесница Мука Рисовая, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Окей Желтый Арбуз , Bombbar Протеиновый Батончик. Middag: Огурец (с Кожурой), 4 Сезона Овощи по-Деревенски, Жареное Яйцо без Жира. Snacks/Annat: Bombbar Протеиновый Батончик, То, Что Надо! Семена Тыквы Ядра Натуральные. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
asya.grek 's vikthistorik
|