Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 september 2020
|
95 kg
Tappat hittills: 10 kg.
Kvarvarande: 37 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 september 2020:
|
582 kcal
|
Fett: 14,69g | Prot: 34,64g | Kolh.: 90,09g.
Frukost: Tropicana Slim Low Fat Milk. Lunch: Garam, Bawang Merah, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Nasi Merah, Tempe, Putih Telur Matang, Kacang Panjang Hijau, Sawi Putih. Snacks/Annat: Belimbing, Pepaya, Stroberi, Belimbing. mer...
|
stadig vikt
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|