Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 september 2020
|
65,8 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 8,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 september 2020:
|
2398 kcal
|
Fett: 133,87g | Prot: 107,65g | Kolh.: 196,84g.
Frukost: Doppel Herz Омега-3, Сахар, Лаваш с сыром и яйцом на сковороде. Lunch: Barilla Фетучини, Сливочно Сырная Паста. Middag: Doppel Herz Омега-3, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Первая Свежесть Голень Куриная, Хайнц Кетчуп с Горчицей. Snacks/Annat: Яблоко Зеленое. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|