Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 september 2020
|
68,1 kg
Tappat hittills: 13,9 kg.
Kvarvarande: 12,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 september 2020:
|
1225 kcal
|
Fett: 35,68g | Prot: 100,09g | Kolh.: 135,18g.
Frukost: Кофе, Шарлиз Пастила с Кусочками Мармелада, Помидоры, Сыр Голландский, Овсяноблин. Lunch: Щедрые Хлебцы Гречневые, Увелка Крупа Кукурузная, Активиа Питьевая Натуральная, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), НК Сити Филе Грудки-Гриль (Индейка). Middag: НК Сити Филе Грудки-Гриль (Индейка), Активиа Питьевая Натуральная, Капуста Белокочанная. Snacks/Annat: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, La Pina Арахисовая Паста, Киви. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|