Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 augusti 2013
|
106,6 kg
Tappat hittills: 35,1 kg.
Kvarvarande: 22,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 augusti 2013:
|
1554 kcal
|
Fett: 71,74g | Prot: 112,46g | Kolh.: 111,75g.
Frukost: Farmland Foods Premium Pork Sausage Links. Lunch: Trader Joe's Snow Peas, Tuna in Water (Canned), Kraft Light Mayo, Pringles Light Fat Free Sour Cream & Onion Potato Crisps. Middag: Fried or Battered Breaded Floured Shrimp, Ketchup, Potato French Fries. Snacks/Annat: AriZona Beverage Diet Green Tea, Sunshine Cheez-It Reduced Fat Crackers, Tap Water. mer...
|
|
2662 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 35 minuter, Vila - 15 timmar och 25 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Miss Jane Austen 's vikthistorik
|