Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 september 2020
|
64,3 kg
Tappat hittills: 20,2 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 september 2020:
|
1486 kcal
|
Fett: 90,91g | Prot: 102,60g | Kolh.: 72,71g.
Frukost: Растворимый Кофе (из Порошка), Черкизово Корейка Столичная. Lunch: Кофе (из Молотых Зерен), Коптильный Двор Крылья Варено-Копченые, Ашан Перец Грунтовой, Огурец (с Кожурой). Middag: Ашан Перец Грунтовой, Жареное Яйцо, Пятерочка Лук Репчатый, Глобус Сосиски Оригинальные, Растворимый Кофе (из Порошка). Snacks/Annat: Хлебница Курник, Кофе (из Молотых Зерен). mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|