Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 september 2020
|
67 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 12 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 september 2020:
|
1391 kcal
|
Fett: 43,11g | Prot: 81,11g | Kolh.: 177,81g.
Frukost: Nespresso Caffè , Hero Marmellata Light Fragole senza Zuccheri Aggiunti, Latte Arborea Latte Parzialmente Scremato, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale. Lunch: Funghi Champignon, Pollo Italiano Fettine Sottilissime di Petto di Pollo , Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine Cotte (da Fresche), Riso Basmati (Cotto). Middag: Patata Bollita, Funghi Cotti, Uovo Sodo. Snacks/Annat: Hero Marmellata Light alla Fragola, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, Valsoia Yogurt alla Fragola, Banana. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|