Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 september 2020
|
64 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 11,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 september 2020:
|
1299 kcal
|
Fett: 85,43g | Prot: 40,92g | Kolh.: 92,03g.
Frukost: Світоч Чорний Шоколад Трю́фель, McDonald's Капучино Маленький, McDonald's Капучино Маленький, Глобино Сардельки Мортадельки, Полонинський Хліб Хлібчик З Висівками. Lunch: Сильпо Яблоко Чемпион, Extra Virgin Масло, Полонинський Хліб Хлібчик З Висівками, Татьяна Салат Овощи (Помидор, Огурец, Перец, Салат), 150Г, Мясная Гильдия Сосиски Трое Поросят . Middag: Spela Малина, Сильпо Банан, MLEKOVITA Греческий Йогурт 10%. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|