Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 september 2020
|
136,8 kg
Tappat hittills: 45,4 kg.
Kvarvarande: 24,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 september 2020:
|
1630 kcal
|
Fett: 60,62g | Prot: 107,00g | Kolh.: 162,43g.
Frukost: Carb Clever Almond & Cocoa Nib Granola, Bananas, Woolworths Double Cream Plain Yoghurt, Nature's Choice Whole Dates - Pitted. Middag: Doritos Sweet Chilli Pepper, Woolworths Ciabatta Bread, Onions, Woolworths Extra Lean Beef Mince, Fried Egg . Snacks/Annat: Apple, USN Bluelab 100% Whey Premium Protein (Bar One), Pear, USN Bluelab 100% Whey Premium Protein (Bar One). mer...
|
Tappar 9,1 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Fat Mike's 's vikthistorik
|