Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 september 2020
|
115,5 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 30,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 september 2020:
|
1551 kcal
|
Fett: 56,75g | Prot: 133,33g | Kolh.: 127,72g.
Frukost: Творог 5%, Коломенское Лаваш-Ролл, Магнит Сыр Сметанковый, Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло. Lunch: Куриное Филе, Гречка Отварная. Middag: Авида Ряженка 3,2%, Оладьи из печени, Простоквашино Сметана 10%, Дубок. Snacks/Annat: Домик в деревне Творог 5,5%, Арбуз. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
buena2717 's vikthistorik
|