Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 september 2020
|
95,2 kg
Tappat hittills: 14 kg.
Kvarvarande: 15,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 september 2020:
|
599 kcal
|
Fett: 11,29g | Prot: 65,93g | Kolh.: 58,83g.
Frukost: Slender Wonder Protein Shake. Lunch: Chicken Breast, Onions , Cucumber, Tomatoes, Woolworths Butter Lettuce. Middag: Spinach , Onions , Pick n Pay Light Meat Shredded Tuna in Salt Water. Snacks/Annat: Granny Smith Apples. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nini130675 's vikthistorik
|