Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 september 2020
|
73,5 kg
Tappat hittills: 14,5 kg.
Kvarvarande: 13,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 september 2020:
|
1729 kcal
|
Fett: 28,41g | Prot: 58,60g | Kolh.: 214,04g.
Frukost: Жареное Яйцо, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный Цельнозерновой, Американо. Lunch: Махеевъ Горчица Русская, Махеевъ Кетчуп Томатный, Global Village Булгур, Тефтели Куриные. Middag: Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный Цельнозерновой, Борщ без Свеклы с Курицей, Posh Медовуха "Сицилийский Апельсин", Posh Медовуха. mer...
|
|
1056 kcal
|
Träning:
Körning - 30 minuter, Skrivbordsarbete - 8 timmar, Samsung Health - 15 timmar och 30 minuter. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|