Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 september 2020
|
82 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 12 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 september 2020:
|
1406 kcal
|
Fett: 33,89g | Prot: 83,79g | Kolh.: 187,42g.
Frukost: Gula Pasir, Kentang Goreng (Buatan) Rumah, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Simba Choco Chips, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml). Lunch: Nasi Putih, Gula Pasir, Kentang Goreng (Buatan) Rumah, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan). Middag: Nasi Putih, Finna Sambal Ijo Uleg, Cumi-cumi, Ayam Goreng. Snacks/Annat: Monde Pie Bis, Superindo Kerupuk Kemplang Panggang. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nathalie021205 's vikthistorik
|