|
8.4 % body fat (highly inaccurate reading from body composition scanner)
My inaccurate waist measuring: 80.6 cm (sort of)
|
58,9 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 augusti 2013:
|
1990 kcal
|
Fett: 82,66g | Prot: 74,49g | Kolh.: 243,25g.
Frukost: Chicken Breast, Granny Smith Apples, cherry tomato, Water, Hazelnuts or Filberts Nuts, Almonds, Dried Pumpkin and Squash Seed Kernels, Raisins, Dried Prune, Dried Fig, Date, Dried Apricot, Walnuts. Lunch: Fruit Juice, Hotdog, Chocolate Doughnut (Cake Type). Middag: Pastel de Nata, Haagen-Dazs Coffee Ice Cream, Iglo Lasagna Iglo. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|