Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 september 2020
|
63,1 kg
Tappat hittills: 7,4 kg.
Kvarvarande: 0,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 september 2020:
|
1628 kcal
|
Fett: 85,29g | Prot: 98,86g | Kolh.: 122,46g.
Frukost: Лаваш Армянский, Сыр Российский, Сыр Адыгейский. Lunch: Шоколад, Грецкие Орехи, Овощное Рагу, Печень Говяжья Жареная, Борщ. Middag: Пастилушка Пастила без Сахара , Сметана , Картофель Тушеный с Мясом. Snacks/Annat: Груша, Творог 5%. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
angel_tim 's vikthistorik
|