Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 januari 2009
|
93,3 kg
Tappat hittills: 14,7 kg.
Kvarvarande: 12,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 januari 2009:
|
294 kcal
|
Fett: 5,39g | Prot: 11,29g | Kolh.: 52,95g.
Frukost: banana, dayvita. mer...
|
|
2415 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 30 minuter, Vila - 18 timmar och 30 minuter, Sömn - 5 timmar. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mastervan 's vikthistorik
|