Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 september 2020
|
92,8 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 32,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 september 2020:
|
1107 kcal
|
Fett: 53,45g | Prot: 27,11g | Kolh.: 132,84g.
Frukost: Свитлогорье Глазированный Сырок, Снеговичок Сырок Глазированный в Белом Йогурте с Какао и Печеньем "Картошка". Lunch: Пепси Пепси Вайлд Черри. Middag: Красная Фасоль (Консервированная), Картофель Отварной, Гречка Отварная. Snacks/Annat: Русский Гематоген Гематоген Русский Детский, Mentos Жевательная Резинка со Вкусом Винограда. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
 Kommentarer
Привет, в вацапе есть группа по ПП. Если хочешь скинуть лишние кг,тогда присоединяйся. Тебя ждут основы ПП,рекомендации,советы,рецепты,поддержка,дружный коллектив.Всё бесплатно. Пишите в личку 89198910025. Будем рады 😃
08 sep 20 av medlem: nast29liss
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|