Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 september 2020
|
62,6 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 7,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 september 2020:
|
1210 kcal
|
Fett: 61,83g | Prot: 86,89g | Kolh.: 74,93g.
Lunch: Pepaya, Kaldu Jamur, Blue Band Mentega, Tong Tji Tematik, Putih Telur, Telur. Middag: Mentimun (Kupas), Terong Goreng, Tempe Goreng, Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Ikan Gurame. Snacks/Annat: Chitato Cheese Flavour, Nestle Cerelac Nutri Puffs, Promina Promina Puffs Strawberry Apple. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ichasialus 's vikthistorik
|