Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 september 2020
|
61,6 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 september 2020:
|
1999 kcal
|
Fett: 119,02g | Prot: 105,37g | Kolh.: 128,75g.
Frukost: Lindt Горький Шоколад 85%, California Gold Nutrition Омега-3, Epica Йогурт Питьевой Кокос-Ваниль, Первый Вкус Творог Классический 5%, Миндаль Миндаль. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Lindt Линдор, Emmi Сыр Грюйер Швейцарский. Middag: IL Патио Наполеон, Ароматы Жизни Масло Виноградной Косточки, Окское Яйцо, Магнит Персик. Snacks/Annat: Рыбный День Пелядь Вяленая. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
SunInside 's vikthistorik
|