Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 september 2020
|
76,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 16,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 september 2020:
|
2660 kcal
|
Fett: 104,91g | Prot: 89,23g | Kolh.: 368,26g.
Frukost: Кофе, Жареное Яйцо, Салат из Помидоров и Огурцов, Кофе, Жареное Яйцо, Салат из Помидоров и Огурцов. Lunch: Кофе, Гречка с Овощами, Куриные Голени с Кожей, Кофе, Гречка с Овощами, Куриные Голени с Кожей. Middag: Добрые Съести Шаурма с Курицей и Овощами . Snacks/Annat: Банан, Банан. mer...
|
Tappar 13,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Alena_Sh. 's vikthistorik
|