Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 september 2020
|
79 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 september 2020:
|
756 kcal
|
Fett: 29,10g | Prot: 38,45g | Kolh.: 90,09g.
Frukost: Perkedel Jagung, Tahu Goreng, Sayur Bening Bayam. Middag: Ayam Goreng, Nasi Putih. Snacks/Annat: Jagung Rebus. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
hestyfirda 's vikthistorik
|