Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 september 2020
|
64,9 kg
Tappat hittills: 8,1 kg.
Kvarvarande: 8,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 september 2020:
|
1369 kcal
|
Fett: 63,02g | Prot: 86,24g | Kolh.: 114,01g.
Frukost: Нарада Молоко 3,2%, Лента Пицца с Курицей. Lunch: Алтайские Хлебцы Хлебцы Ржаные Улучшенные, Нарада Молоко 3,2%, Помидор, Куриная Голень в Духовке, Отварной Рис. Middag: Командор Слойка с Шоколадом, Алтайские Хлебцы Хлебцы Ржаные Улучшенные, Золотая Fishка Кета Слабосолёная, Простой Выбор Творожок 5%, Нарада Молоко 3,2%. Snacks/Annat: Нарада Молоко 3,2%, Наш Лидер Варёнка в Орешке. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ninok1986 's vikthistorik
|