Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 september 2020
|
66,2 kg
Tappat hittills: 7,2 kg.
Kvarvarande: 6,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 september 2020:
|
580 kcal
|
Fett: 46,06g | Prot: 35,61g | Kolh.: 7,70g.
Frukost: Butter, Coffee, Western Star Thickened Cream, Peanut Butter, Black Tea. Lunch: Coles Tasty Cheddar Shredded, Minced Beef (70% Lean / 30% Fat, Patty, Cooked, Pan-Grilled), Beetroot (Drained Solids, Canned), Fried Egg, Lettuce, Bacon. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ambyhills 's vikthistorik
|