Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 september 2020
|
80,5 kg
Tappat hittills: 31,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 september 2020:
|
1513 kcal
|
Fett: 105,40g | Prot: 75,94g | Kolh.: 83,71g.
Frukost: Peach, Eggland's Best Large Grade A Eggs, 50/50 Baking powder biscuits, Blood Sausage, Sausage Gravy. Lunch: Tomatoes, Avocados, Fresh Gourmet Wonton Strips Authentic, Fresh & Easy Asian Sesame Vinaigrette, Great Value Romaine Lettuce, Tuna. Middag: Franz Keto White Bread, Lucini Spicy Tuscan Tomato Organic Sauce, Whole Foods Market Zucchini Noodles, Kroger Mild Ground Italian Sausage. mer...
|
|
3661 kcal
|
Träning:
Trädgårdsarbete (Trädgårdsskötsel) - 2 timmar, Stående - 6 timmar, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 3 timmar, Sittande - 3 timmar, Vila - 2 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tahoebrun 's vikthistorik
|